O tradicional Capitania Praia Hotel, em Porto Seguro, inaugura em julho seu ciclo de eventos com foco na saúde e bem estar dos participantes. O “Wellness Capitania” pretende, mensalmente, promover encontros com médicos, terapeutas, educadores físicos e outros profissionais que trabalhem com a melhoria da qualidade de vida.
O primeiro será uma prática de Yoga da modalidade Dao Yin, guiada pelo instrutor Walter Almeida. O workshop será híbrido (presencial e online), dia 16/07, sábado, às 8h, nos jardins do hotel. “Nossa intenção é sempre fazer presencial, para aproveitar a estrutura de lazer e natureza do Capitania; e também online, para atingir o máximo de pessoas”, diz a organizadora Dani Sylvestre.
Walter Almeida é professor de Yoga há cinco anos. Ele explica um pouco sobre essa milenar prática chinesa. “O Dao Yin tem por objetivo fazer as três regulações básicas do corpo: postura, respiração e mente. Essa regulação se dá através de exercícios respiratórios com contagem e permanência em posturas que acontecem em séries pré-definidas”.
Walter acrescenta que são muitos os benefícios, que vão do “emagrecimento ao aumento da imunidade; da construção de músculos e ossos mais fortes, prevenindo dores nas articulações e melhorando a circulação sanguínea, ao aumento da concentração por parte dos praticantes.
Dani sugere que os participantes cheguem um pouco antes da hora marcada para já começar a curtir a natureza do Capitania Praia Hotel. O eventos é gratuito e aberto para toda a família, que poderá também aproveitar a estrutura do hotel. As reservas devem ser feitas por mensagem no perfil do Instagram do Capitania.
Por fim, Dani agradece aos parceiros, a @bygiolovers, apaixonada por produzir moda autoral, com bordados e estampas especiais; e a @geara_joalheriaedesign, joalheria dedicada a joias artesanais e exclusivas. Os apoiadores doaram brindes que serão sorteados ao final da prática de Yoga.
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